早矢仕接骨院 | 日記 | 気象変化と関節痛予防

朝晩はめっきり涼しくなりました。 秋は気温や気圧、湿度の変化が大きい季節の変わり目の為 関節痛が出やすい季節と言われています。
関節痛のある方は身体を冷やさないようにすることが大切でする。
また、身体を動かすと血行が促進されて痛みが和らぎます。痛みが強いときには無理をせず、徐々に動かすように心がけて下さい。
予防のためには、ゆっくりと入浴していただいたりマッサージをして血行を良くすることが有効です。
体の痛みでお困りの方は、早矢仕にご相談ください。